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日常のどーでもいいことを書く個人的な日記
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改めて思う大切さ       [ 02/21 ]

先々週の金曜日にデグーのむぎと衝突事故を起こししばらくの間通院していた
どうやら神経を痛めてしまったそうで常に左側を下に這うような状態で立ち上がることが出来ない
食事も取れずみるみる痩せていくむぎを見るのが辛くて辛くて

幸いにも1週間ほどステロイド注射を打ち続けることで回復し今では食事もしっかり取れるようになった
が後遺症なのか時々左半身に力が入らず倒れてしまう
改めてむぎが大切な存在だと思ったよ
左半身の不自由も絶対治らないとは言えないので誠心誠意世話するよ

ホラーな冬       [ 01/16 ]

最近はYoutubeでホラーゲームの実況ばかり観てるわ
暖房を付けてない部屋で布団にくるまりながら観るホラー
ゆっくり実況ばかり選んでいるからかあまり恐怖は無くむしろ実況者のトークセンスを楽しんでるよ

しっかしなぜ急にホラー観たくなったのかな
辛い現実からの逃避にしてもホラーじゃなくても良いしな

普段あまり食べないものを無性に欲しくなるのは身体がその栄養素を欲しがってるからだって聞いたことあるけれど
もしかして精神的に恐怖を欲してるのかな?

2019年だ       [ 01/03 ]

あけましておめでとうございます!

今年は年号や消費税など社会的に大きい変化がある年ですな
私生活でも変化しないとな

いまさらながらマインドフルネスを簡単に体験できるアプリ落としてみた
早速やってみたけど…
すばらしく眠たくなるね
最初に自身に合った瞑想法を見つけるための質問がありそれによると「腹式呼吸法」が良いようで
そして音声ガイダンスに合わせて実行
10分間ゆったりと寝転んでから目を閉じた状態で呼吸するものだから頭がとろんとろん
途中絶対寝てると思う
はっきりとした効果が出るものではないけれどこれにより何か変わったらいいな~

平成最後の!       [ 12/31 ]

って言葉も飽きるほど聞いてるよね

さりとて私生活で年が明けようと平成最後だろうと変わるものはなくゆるゆる過ごすばかり
これがまたよかったと思えるよね
何か楽しいことがあるのは良いけれどその分嫌なこともある
それらを足し引きして0になる

なにいってるんだこいつ

来年はペット動画でも流してみようかな~
くらいのゆる~い目標を持っておこうっと

年の瀬       [ 12/30 ]

2018年も終わるね
あまり良い一年ではなかったので来年は良い年にするぞ

最近肩こりが酷いのよね
たぶん寝るときの姿勢が悪いんだけど改善しない
じぶんまくらだっけ?
枕を調整してくれるお店もあるし行ってみようかな
すっきり起きたいのよね